Mon régime Hypocalorique 1900 kcal
Mon régime Hypocalorique 1900 kcal - Comptoir des Blogueuses
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Mon régime Hypocalorique 1900 kcal

Prix régulier €29,90 Prix réduit €60,00

 

Ce pack de démarrage comprend un programme hypocalorique 1900 kcal

- Un plan alimentaire personnalisé* et élaboré par Béatrice POLIDORI, diététicienne nutritionniste diplômée d'état. Il répond à vos besoins dans une démarche de perte de poids avec rééquilibrage alimentaire. Il est basé sur vos dépenses énergétiques et votre activité. Ce plan est décomposé en plusieurs parties :

  • Conseils généraux d'hygiène alimentaire, mode de cuisson,
  • Liste des aliments à favoriser ainsi que ceux à  éviter,
  • Vos quantités journalières  personnalisées et classées par groupe alimentaire,
  • Une répartition de ces quantités dans un  menu type, pour être encadré tout au long de la journée,
  • Des exemples de menus de sorties,
  • Un tableau explicatif des produits alimentaires industriels à éviter,

- Un livret complet explicatif* pour vous expliquer comment utiliser votre programme étape par étape

- Un carnet de suivi alimentaire** ( produit physique de 298 pages)pour vous aider à suivre votre évolution, avec:

  • Une partie d'auto-évaluation et de tests
  • Mise en place de routines alimentaires
  • Auto évaluation corporelle avec suivi des courbes de poids, tours et changement d'habitudes
  • 2 mois de suivis ( menu hebdomadaires, menus, journaliers, listes de courses)
  • Trackers intelligents journaliers
  • Une partie pour noter vos recettes préférées

* le programme de rééquilibrage alimentaire ainsi que le livret explicatif sont des produits téléchargeable en version PDF 

** version papier, vous recevrez votre carnet de suivi alimentaire sous 8 jours

 

 

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B
11/02/2021
Beatrice
France France
Fabuleux

Ludique et facile à suivre! Un outil indispensable pour mener à bien son objectif de rééquilibrage alimentaire