Pack starter hypocalorique 1900 kCal
Prix régulier
€45,00
Prix réduit
€60,00
Ce pack de démarrage comprend un programme complet de rééquilibrage alimentaire
- Un plan alimentaire personnalisé* et élaboré par Béatrice POLIDORI, diététicienne nutritionniste diplômée d'état. Il répond à vos besoins dans une démarche de perte de poids avec rééquilibrage alimentaire. Il est basé sur vos dépenses énergétiques et votre activité. Ce plan est décomposé en plusieurs parties :
- Conseils généraux d'hygiène alimentaire, mode de cuisson,
- Liste des aliments à favoriser ainsi que ceux à éviter,
- Vos quantités journalières personnalisées et classées par groupe alimentaire,
- Une répartition de ces quantités dans un menu type, pour être encadré tout au long de la journée,
- Des exemples de menus de sorties,
- Un tableau explicatif des produits alimentaires industriels à éviter,
- Un livret complet explicatif* pour vous expliquer comment utiliser votre programme étape par étape
- Un carnet de suivi alimentaire** ( produit physique de 298 pages)pour vous aider à suivre votre évolution, avec:
- Une partie d'auto-évaluation et de tests
- Mise en place de routines alimentaires
- Auto évaluation corporelle avec suivi des courbes de poids, tours et changement d'habitudes
- 2 mois de suivis ( menu hebdomadaires, menus, journaliers, listes de courses)
- Trackers intelligents journaliers
- Une partie pour noter vos recettes préférées
* le programme de rééquilibrage alimentaire ainsi que le livret explicatif sont des produits téléchargeable en version PDF
** version papier, vous recevrez votre carnet de suivi alimentaire sous 8 jours