Pack starter stabilisation 2500 kCal

Prix régulier €45,00 Prix réduit €60,00

Ce pack de démarrage comprend un programme complet de rééquilibrage alimentaire

- Un plan alimentaire personnalisé* et élaboré par Béatrice POLIDORI, diététicienne nutritionniste diplômée d'état. Il répond à vos besoins dans une démarche de stabilisation ou de rééquilibrage. Il est basé sur vos dépenses énergétiques et votre activité. Ce plan est décomposé en plusieurs parties :

  • Conseils généraux d'hygiène alimentaire, mode de cuisson,
  • Liste des aliments à favoriser ainsi que ceux à  éviter,
  • Vos quantités journalières  personnalisées et classées par groupe alimentaire,
  • Une répartition de ces quantités dans un  menu type, pour être encadré tout au long de la journée,
  • Des exemples de menus de sorties,
  • Un tableau explicatif des produits alimentaires industriels à éviter,

- Un livret complet explicatif* pour vous expliquer comment utiliser votre programme étape par étape

- Un carnet de suivi alimentaire** ( produit physique de 298 pages)pour vous aider à suivre votre évolution, avec:

  • Une partie d'auto-évaluation et de tests
  • Mise en place de routines alimentaires
  • Auto évaluation corporelle avec suivi des courbes de poids, tours et changement d'habitudes
  • 2 mois de suivis ( menu hebdomadaires, menus, journaliers, listes de courses)
  • Trackers intelligents journaliers
  • Une partie pour noter vos recettes préférées

* le programme de rééquilibrage alimentaire ainsi que le livret explicatif sont des produits téléchargeable en version PDF 

** version papier, vous recevrez votre carnet de suivi alimentaire sous 8 jours