En cuisine

Il faut garder en tête que 90 % de la réussite d'un régime commence dans sa cuisine à la préparation de ses plats. 

Des plats bien préparés, sans ajout de matière grasse, et modes de cuisson appropriés peuvent réduire par 2 ou par 3 la quantité de calories de vos repas.

Vous trouverez ici, des accessoires pour vous faciliter la tâche en cuisine.